Většinou si to plně neuvědomujeme, nicméně emoce jsou tím, kdo pohání naše chování a rozhodování. Mají tak naprosto zásadní a významný vliv na to, co si ve svém životě vytváříme a co v něm prožíváme. Emoce nejsou vrozenou pevně danou vlastností, vnímáním či reakcí. Emoce jsou v podstatě naučený způsob fungování, který jsme si převzali v raném dětství od svých primárních autorit....
Přišla ke mně na sezení klientka, která milovala svoji práci, přesto však uvažovala, že z ní odejde. Nedává to smysl, že? Bohužel dává, důvodem byly nepříjemné emoce strachu a úzkosti. Tato mladá slečna pracovala, jako vedoucí malého týmu v zahraniční firmě. Svou práci milovala a bavila ji. Součástí byla i prezentace před jejím týmem a také nutnost předávat jim úkoly. A právě...
Asi jedním z vůbec nejčastějších problémů, které řeším s klienty, je přímá závislost spokojenosti daného člověka se vztahem. Máme tendence nejen ve vztazích, ale celkově v životě „zalepovat“ svá prázdná místa domnělou iluzí univerzálního štěstí v někom, nebo v něčem. Tohle však nikdy nemůže fungovat. Nelze totiž ránu uvnitř, zacelit venku, tam kde není. Je to podobné jako řešit nespokojenost...
Už je to asi 10 let, co se zhroutil můj život. Po odchodu manželky mne ovládly drtivé emoční závislosti na ex manželce a já padl na úplné dno. Tenkrát poprvé jsem pohlédl pravdě přímo do očí a uviděl, že skutečným důvodem mého tehdejšího stavu byla nespokojenost v životě. Vzpomněl jsem si, na své dětské touhy o tom, jak si v dospělosti budu naplno užívat neomezeného...
Vysledoval jsem a uvědomil si jednu zákonitost, která nám může v životě velmi „zatopit“ a znepříjemnit partnerský život. Ve svých článcích často popisuji, jak funguje naše prožívání emocí a jaká je souvislost s minulostí. Ve zkratce to shrnu i zde. V raném dětství (cca do 6ti let) náš mozek prakticky pouze sleduje okolí a nasává do sebe informace. Všichni přicházíme na svět nastaveni na bezpodmínečnou lásku. Lásku...
V poslední době se velmi často setkávám s lidmi, kteří se trápí svým rozchodem, odmítnutím, nepochopením se s partnerem. Přicházejí s otázkou, co jsem udělal špatně? Kde nastala chyba? Moje odpověď je většinou úplně stejná a možná vás dokonce i překvapí. Ta odpověď zní: Nic jsi neudělal/a špatně a žádná chyba se nestala! S touto odpovědí se ovšem většina lidí nesmíří, tak ji...
Ve všem co v životě děláme, je velice důležitá rovnováha a neustále se v ní udržovat. Dlouhodobé setrvání mimo tuto rovnováhu nám přinese do života bolest, nespokojenost a někdy dokonce až nemoc, vyhoření či pád na své dno. „Nejnebezpečnější“ na tom celém je to, že se klidně může jednat i o setrvávání v něčem, co milujeme. Vždy je však třeba dbát na odpočinek, čas...
Stejně tak jako v přírodě platí přírodní zákony, platí určité zákonitosti i ve vztazích a dalších oblastech našeho života. Já sám jsem si prošel spoustou trablů a pádů ve vlastních vztazích a také jsem si vyslechl a řešil spoustu nejrůznějších příběhů a situací ze vztahů mých klientů a přátel. Prakticky každý z těchto příběhů byl v něčem jiný, jedno měly ovšem téměř všechny příběhy totožné....
Stále častěji a intenzivněji si uvědomuji, jak se okrádáme zbytečně o krásné věci a chvíle v životě tím, že nesmyslně lpíme na něčem starém, nefunkčním, co už je dávno pryč.. Tyto sklony máme nejčastěji v oblasti partnerských vztahů. Trápíme se, chceme měnit partnera, okolnosti.. nalháváme si, že právě tento člověk je tím nejlepším v životě a jediným, se kterým můžeme být opravdu šťastní....
Je to tak trochu paradox, žijeme v nejrozvinutější době celé historie lidstva a většinu nemocí, utrpení a bolesti, si vytváříme sami svou myslí. Jsme doslova „šílenci“, kteří ničí sami sebe a ještě se tomu diví, když prožívají bolest či nemoc… Proč tohle šílenství prožíváme a jak z něj vystoupit? Přemýšleli jste někdy nad tím, odkud se berou naše samovolné myšlenky a emoce?...
Petr Sládek