Nervozita, tréma, nesebedůvěra.. jsou destruktivní pozůstatky v emocionální paměti – konkrétní případ mé klientky

Přišla ke mně na sezení klientka, která milovala svoji práci, přesto však uvažovala, že z ní odejde. Nedává to smysl, že? 

Bohužel dává, důvodem byly nepříjemné emoce strachu a úzkosti. Tato mladá slečna pracovala, jako vedoucí malého týmu v zahraniční firmě. Svou práci milovala a bavila ji. Součástí byla i prezentace před jejím týmem a také nutnost předávat jim úkoly.

A právě při této činnosti zažívala doslova peklo. Dokonce začínala mít i problémy se spaním, vždy když ji čekal následující den tento úkol.

Vyslechl jsem si její příběh a do puntíku její emoce korespondovaly s kdysi dávno prožitými situacemi v dětství.

Každý z nás máme „dva mozky“ a „dvě paměti“ – racionální a emocionální. Tyto dva světy spolu často nejsou propojeny a tak mohou přicházet nečekané a racionálně nepochopitelné emoce. Je to dáno rozdílným způsobem fungování racionálního a emocionálního mozku.

Ten racionální vyhodnocuje situace na základě faktů a „filtrů pravd“, které jsme si v průběhu života vytvořili. Ten emocionální ovšem racionalitu zdaleka tolik „neuznává“, pro něj jsou klíčové zkušenosti a reálné prožitky.

Právě rozpor těchto dvou „světů“ vytváří vnitřní tlak, stres, úzkost, nervozitu..

V případě této konkrétní klientky byly důvody stresu a nekomfortu její prožitky v dětství, kdy se jí kamarádi posmívali za nadváhu. Dalším faktorem byla kritika rodičů, zraňující prožitek při zkoušení u tabule a direktivní určování otcem.

Daná slečna před svým týmem prožívala stud a ponížení, jakmile jí někdo z týmu nevěnoval pozornost, odběhl, pousmál se, posmrkl… (přesná verbální kopie posměšků z dětství).

Dále jí bylo velmi nepříjemné rozdávat úkoly, což opět přesně zrcadlilo emočnímu mozku prožitky s otcem. (Dětský mozek si vyložil, že jí otec velmi ubližuje nařizováním, tedy i ona bude tak „odporná“ jak otec a její podřízení budou „trpět“ stejně, jako ona tehdy v dětství).  

Také otázky a nesouhlas členů týmu, opět spouštěl a brnkal na bolestivé emoce spojené s kritikou otce v dětství a zmíněného zraňujícího prožitku u tabule.

Takže až zvědomění a propojení emocionálního prožívání s racionálním uvažováním danou slečnu osvobodilo a byla opět schopna si svoji práci v klidu a radosti užívat.

Sami zde názorně vidíte, že naše obavy o vlastní nedostatečnost nemají vůbec nic společného s našimi kvalitami. Problém je prakticky vždy v tom, co jsme prožili v minulosti a jak s námi bylo zacházeno, když jsme neměli ještě sílu se bránit.

Dnes již máme dostatečnou sílu to změnit, proto nenechejte svoji minulost ničit váš současný život.

Pokud i Tebe trápí podobné problémy, tak bez obav využij mé pomoci, velmi rád dám s Tebou věci do pořádku.


Přeji krásný den plný sebedůvěry, jistoty a vnitřního klidu, s láskou Petr ❤️

Vstoupit do FB skupiny Cesta ke štěstí aneb jak ovládnout své emoce, můžeš zdarma zde
Vstupenky na mé workshopy a semináře můžete získat přímo zde
Sezení se mnou můžete objednávat přímo zde

Jsem kouč, terapeut a motivační řečník. Mojí obrovskou vášní jsou neurovědy, koučink, terapie a osobní růst celkově. Dokázal jsem od základů změnit svůj vlastní život a rád pomohu i vám..
Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů