Osobní rozvoj

Články kategorie Osobní rozvoj
14.1. 2022

Víra tvá tě dovede…. přesně tam, v co věříš…

 „Víra Tvá Tě uzdraví“ pro mě zákon v oblasti zdraví. Toto tvrzení jsem však ještě malinko poupravil do oblasti celého života. Víra zde však není myšlena to, že v dané dokáži uvěřit. Význam mnou zmiňované víry je hluboké a neoblomné přesvědčení, že to tak skutečně je. Tato hluboká přesvědčení jsme získali dávno v minulosti (v dětství) a získáváme je či měníme...

13.1. 2022

DEN „D“ aneb příběh osobního rozvoje…

Slíbil jsem vám více sdílení i z mého života, tak vám nastíním můj osobní rozvoj v praxi. Každý občas míváme takový svůj den „D“. Já jsem ho měl v neděli.  Každou neděli se snažím si dopřát trochu více spánku, tak spím do 8:15 a potom jezdím se psem na cvičák. Vstal jsem tentokrát o něco později a po ranní ledové sprše a snídani jsem potřeboval...

11.1. 2022

Pro dobrý pocit, svobodu a radost se musíš rozhodnout…

Pouze pevné rozhodnutí může cokoliv v našem životě změnit, ovlivnit a to včetně schopnosti radovat se a prožívat dobrý pocit. Možná namítnete, že je nám tato schopnost dána a nelze se k ní přinutit. Pravdu máte pouze v tom, že k prožívání radosti a dobrého pocitu se nelze přinutit. Pokud nám to nejde, má to své důvody a příčiny. Těmi příčinami jsou naše předchozí...

14.12. 2021

Co nám prozrazuje partnerský vztah o nás?

Partnerský vztah nám dává ty nejpřesnější odpovědi, kým vlastně jsme. Je to výkladní skříň toho, jak se máme doopravdy rádi. Partner je naším nejpřesnějším zrcadlem… To co nám vadí na partnerovi, většinou nepřijímáme sami na sobě, anebo si tím podmiňujeme dosažení vlastního cíle či spokojenosti. Nejčastěji máme partnera spojeného s podmínkou možnosti prožívat v životě štěstí a lásku. Pokud to...

18.10. 2021

Pokud nevyřešíš problém uvnitř, budeš vždy obětí okolností..

V životě občas přijdou chvíle, kdy bychom raději vůbec nebyli a pokud by to šlo, tak bychom je ve svém životě „přeskočili“. Problémy které nás bolí, trápí a drží v šachu. Věci, kterým jsme dávali tu největší důležitost a bez kterých jsme si život nedokázali představit, se během okamžiku rozboří jako domeček z karet. Opustí nás partner, blízký přítel, vyhodí nás...

14.10. 2021

Skutečná příčina pocitu osamocení je v přehlížení vlastní hodnoty..

Občasné pocity osamocení a stesku po blízkém je přirozenost a není na tom nic špatného. Jsme společenským tvorem a být součástí komunity je nám příjemné a je to naše základní potřeba. Pokud však pocity osamocení přerostou do dlouho dobých propadů nálady, úzkosti či strachu, kdy jediné východisko spatřujeme v přítomnosti jiné osoby, tak zde již se nejedná o přirozenost. Tyto destruktivní emoce pocházejí z naší...

30.9. 2021

I z úplného dna na vrchol vede cesta..

Setkávám se na svých sezeních s lidmi, kteří mají pocit, že jsou na svém dně, vyhoření, nic neumí, jsou nedostateční… ona to ovšem vůbec není pravda. Ve skutečnosti jsou to vždy velice schopní, slušní a báječní lidé. Pouze uvěřili kritickému hlasu podvědomí, který je pouhou ozvěnou kritiky od osoby z minulosti k níž měli emoční vztah.. SKVĚLÍ JSME VŠICHNI, KDOŽ SE...

29.9. 2021

Proč je klíčové věnovat pozornost svým emocem?

Emoce prožíváme úplně všichni. Na každého z nás má velmi významný vliv to, jak se cítím. Každé naše rozhodnutí je ovlivněno emocí, která je s danou situací spojena. To jaký život žijeme, co v životě máme, s kým ho trávíme.. je výsledkem našich předchozích činů. Všechny tyto činy jsme vykonaly našich rozhodnutí, která výrazně ovlivnily naše emoce. Už je vám...

21.9. 2021

To čemu věříš, řídí to, jak se cítíš..

Většinou si to plně neuvědomujeme, nicméně emoce jsou tím, kdo pohání naše chování a rozhodování. Mají tak naprosto zásadní a významný vliv na to, co si ve svém životě vytváříme a co v něm prožíváme. Emoce nejsou vrozenou pevně danou vlastností, vnímáním či reakcí. Emoce jsou v podstatě naučený způsob fungování, který jsme si převzali v raném dětství od svých primárních autorit....

16.9. 2021

Nervozita, tréma, nesebedůvěra.. jsou destruktivní pozůstatky v emocionální paměti – konkrétní případ mé klientky

Přišla ke mně na sezení klientka, která milovala svoji práci, přesto však uvažovala, že z ní odejde. Nedává to smysl, že?  Bohužel dává, důvodem byly nepříjemné emoce strachu a úzkosti. Tato mladá slečna pracovala, jako vedoucí malého týmu v zahraniční firmě. Svou práci milovala a bavila ji. Součástí byla i prezentace před jejím týmem a také nutnost předávat jim úkoly. A právě...